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维生素b族片和叶酸片都是非常常见的保健品，女性朋友们在备孕的时候会被要求服用叶酸片，当然男性朋友们在备孕期间也是会被要求服用叶酸片的。在接下来的文章中我们将带大家了解的是维生素b族片能和叶酸片一起吃吗

维生素b族片能和叶酸片一起吃吗

如果大家仔细了解一下维生素b族片的成分表，那么会发现它其中含有一定量的叶酸。人们每天摄入的叶酸量是有规定的。如果大家过量补充叶酸，那么也容易影响人们的身体健康。部分朋友们还会因此而过度兴奋，所以如果大家购买的是复合b族维生素片，那么大家不要再同时服用叶酸。人们在服用这类保健品的时候也有很多需要注意的地方。大家不能吃刺激性的食物，而且一定要多饮水，适量的运动也是非常有必要的。因为适量的运动有助于保健品发挥效用。

维生素b族片能和叶酸片一起吃吗从文章中可以看出这两类保健品一般不建议一起服用。因为维生素b族片中就含有一定量的叶酸。如果人们在此同时服用叶酸片，那么容易导致叶酸摄入量过多，这样容易影响人们的身体健康。